很多家長都會有個疑問：什么是精細(xì)？怎樣才能練好精細(xì)呢？現(xiàn)在讓廣州星智少兒成長中心的梁老師給我們說說：


其實(shí)精細(xì)動作能力指個體主要憑借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的運(yùn)動，在感知覺、注意力等多方面心理活動的配合下完成特定任務(wù)的能力。常用的手部動作有抓、握、拿、捏、串、插、拼、剪、涂、畫、寫、撕、折等。


如何訓(xùn)練其手部的精細(xì)動作
是要訓(xùn)練其手部的力量。力量訓(xùn)練包括手腕和手指力量訓(xùn)練。在手腕力量訓(xùn)練中有握、敲、拍手等。通過懸吊的玩具吸引兒童練習(xí)抓握；模擬工人叔叔“敲釘子”；隨著兒歌上下、左右、前后拍手。

手指力量訓(xùn)練包括戳、拔、插、按等。平時，利用桌面游戲中的雪花插片和樂高玩具等，引導(dǎo)兒童；蓋樓房、拆樓房，引導(dǎo)兒童插上、拔下，鍛煉手指的力量。
其次是靈活性訓(xùn)練，包括手腕和手指靈活性訓(xùn)練。訓(xùn)練手腕靈活度的動作包括拍、倒、抖、潑、搖、攪等。訓(xùn)練手指靈活度的動作包括捏、撕、擰、撥、剪、折、寫等。


后是穩(wěn)定性訓(xùn)練，主要包括手腕和手指穩(wěn)定性訓(xùn)練。如搭積木、積木排隊、串珠子等。讓孩子學(xué)會用手去控制物體的穩(wěn)定。


精細(xì)動作練習(xí)的原則


1：刺激性原則?
? 在小孩發(fā)展的不同階段，提供不同的刺激物讓小孩適時的觸摸、擺弄、抓握，通過科學(xué)的精細(xì)動作訓(xùn)練，讓他們充分地去抓、握、打、敲、扣、擊打、挖、畫，可以發(fā)展良好的感知覺和動作行為。

2：操作性原則??
經(jīng)常和小孩一起玩各種操作性游戲。精細(xì)動作訓(xùn)練離不開父母與老師為孩子提供適合的玩具和一起進(jìn)行的活動游戲。

3：遞進(jìn)性原則?
精細(xì)動作的發(fā)展有一個由簡單到復(fù)雜的過程，因此，為小孩提供的玩具、學(xué)具和手指游戲都要遵循由簡單到復(fù)雜的特點(diǎn)。梁老師認(rèn)為精細(xì)動作的訓(xùn)練不要只局限在課堂和器材中，而應(yīng)拓展到整個生活中，畢竟回歸才是孩子的真正出路。

在我們的日常生活中們更是孩子們精細(xì)動作訓(xùn)練的舞臺，在吃飯中，在穿脫衣服的過程中，我們都可以讓孩子練習(xí)手部精細(xì)動作，所以梁老師認(rèn)為精細(xì)動作訓(xùn)練器材的選取可以更生活化。這一點(diǎn)特別需要我們家長的配合，這一點(diǎn)非常重要。

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